Les exercices proposés ici sont des pistes de réflexion, des invitations à la prise de conscience et au retour à soi.
Ils ne remplacent ni un accompagnement personnalisé, ni le lien humain qu’offre une consultation.
Chaque parcours est unique — et parfois, un regard extérieur, un espace d’écoute ou un cadre professionnel permettent d’aller plus en profondeur.
Si ce contenu résonne pour vous, je vous invite à en parler lors d’une séance ou à prendre rendez-vous pour explorer ce qui se joue en vous.