Sexologue
à Baume les Dames
Infirmière diplômée d’État et sexothérapeute, j’accompagne les femmes et les jeunes parents qui souhaitent retrouver une intimité sereine et vivante.
La maternité, les transitions de vie, la fatigue, la charge mentale ou les douleurs peuvent profondément transformer le rapport au corps, au désir et au couple.
J’ai développé trois axes d’accompagnement :
• Intimité et désir après l’arrivée d’un enfant
(Reconnexion au couple et à la féminité après la maternité)
• Corps et douleurs intimes
(Vaginisme, dyspareunie, endométriose, apprivoisement progressif du corps)
• Couple et difficultés de désir
(Perte de libido, différence de rythme, distance intime)
Ces accompagnements peuvent se réaliser sous forme de parcours structurés sur plusieurs séances ou en consultations individuelles et de couple, selon votre besoin.
Les consultations ont lieu :
• Au cabinet à Baume-les-Dames (Doubs)
• En visio partout en France et en Suisse romande
Mon approche repose sur une écoute professionnelle et bienveillante, un travail en profondeur sur les émotions et les croyances, ainsi qu’une reconnexion progressive au corps.
Une vie intime épanouie n’est pas un luxe.
C’est un besoin fondamental.
Les consultations ont lieu :
• En présentiel au cabinet
• En visioconférence partout en France et en Suisse romande.
La consultation à distance permet également davantage de souplesse et de discrétion, tout en conservant la même qualité d’accompagnement.
Les rendez-vous sont proposés aux horaires suivants :
du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 14h à 19h,
et le samedi de 9h à 12h et de 14h à 16h30.
Chaque accompagnement se déroule dans un cadre professionnel, bienveillant et sans jugement, adapté à votre rythme et à votre situation.
Les consultations de sexothérapie constituent un accompagnement complémentaire et ne remplacent pas un suivi médical.
En cas de douleur, de pathologie ou de situation nécessitant un avis médical, une consultation auprès d’un professionnel de santé est recommandée en parallèle.
Aucun traitement médical n’est prescrit dans le cadre des accompagnements proposés.
Les séances ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale.
Mes accompagnements
CONSULTATION INDIVIDUELLE
- Pour les personnes qui souhaitent se reconnecter à leur corps, à leur désir et à leur intimité, ou traversent une difficulté sexuelle, émotionnelle ou relationnelle.
- La séance est un temps d’écoute et de parole, dans un cadre confidentiel et bienveillant, pour explorer son histoire intime, apaiser les blocages et ouvrir de nouvelles pistes.
- Les séances peuvent se dérouler en cabinet ou en visioconférence.
CONSULTATION COUPLE
- Pour les couples qui souhaitent travailler leur relation, leur communication, leur intimité ou leur sexualité.
- La séance offre un espace sécurisé de dialogue, pour mieux comprendre la dynamique du couple, réajuster le lien et retrouver plus de fluidité et de complicité.
- Les séances se déroulent en cabinet ou en visioconférence, en présence des deux partenaires.
CONSULTATION TELEPHONIQUE
- 20 minutes - Pour une question intime, relationnelle ou émotionnelle précise.
- Un format court, ciblé, idéal pour un premier éclairage ou un besoin ponctuel.
- Il s’agit d’un échange thérapeutique professionnel dans un cadre respectueux et confidentiel.
- Ce format ne remplace pas une séance approfondie et ne constitue en aucun cas un service à caractère sexuel ou érotique.
- Les séances se déroulent sous forme appel téléphonique, après avoir réserver son appel en ligne.
PARCOURS JEUNE MAMAN
- Retrouver votre place de femme au cœur de la maternité
- L’arrivée d’un enfant transforme profondément le corps, le couple et le rapport au désir. Fatigue, charge mentale, distance avec le partenaire, douleurs, perte de libido… Vous pouvez vous sentir femme et mère, sans vous oublier.
- Ce parcours suit une progression en 6 étapes, adaptée à votre situation et à votre rythme :
- -Bilan post-naissance et compréhension des changements
- - Apaiser la pression et la culpabilité
- - Reconnexion au corps en douceur
- - Désir et identité féminine
- - Communication et place du partenaire
- - Consolidation et autonomie
- Des exercices personnalisés sont proposés entre chaque séance afin de soutenir votre progression.
- Les séances peuvent se dérouler en cabinet ou en visioconférence.
- Tarif : 350 € pour 6 séances
- (Possibilité de règlement en plusieurs fois)
PARCOURS JEUNES PARENTS
- Réinventer votre intimité après l’arrivée d’un enfant
- L’arrivée d’un enfant transforme profondément la dynamique du couple. Fatigue, charge mentale, distance émotionnelle, tensions, baisse de désir… Vous vous aimez, mais quelque chose s’est fragilisé.
- Cet accompagnement s’adresse aux couples souhaitant retrouver un équilibre affectif et intime dans cette nouvelle étape de vie.
- Le parcours se déroule en 6 étapes progressives :
- - Bilan de votre dynamique actuelle
- - Communication et charge mentale
- - Distance émotionnelle et frustrations
- - Désir et intimité après bébé
- - Reconnexion et moments à deux
- - Consolidation et plan d’équilibre durable
- Des exercices et pistes concrètes sont proposés entre les séances afin de soutenir votre progression.
- Les séances se déroulent en cabinet ou en visioconférence, en présence des deux partenaires.
- Tarif : 500 € pour 6 séances de couple
- (Possibilité de règlement en plusieurs fois)
PARCOURS INDIVIDUEL
- Retrouver un rapport apaisé à votre corps et à votre intimité
- Certaines douleurs ou blocages intimes ne disparaissent pas avec le temps. Vaginisme, dyspareunie, tensions corporelles, appréhension des rapports…
- Ces difficultés méritent un accompagnement progressif et sécurisant.
- Ce parcours se déroule en 6 étapes :
- - Bilan et compréhension de votre histoire intime
- - Sécurisation et apaisement du corps
- - Reconnexion corporelle en douceur
- - Déconstruction des peurs et croyances limitantes
- - Réappropriation du désir et de la confiance
- - Consolidation et autonomie
- Des exercices personnalisés sont proposés entre chaque séance afin de soutenir votre évolution.
- Les séances peuvent se dérouler en cabinet ou en visioconférence.
- Tarif : 350 € pour 6 séances
- (Possibilité de règlement en plusieurs fois)
PARCOURS COUPLE
- Retrouver une relation équilibrée et une intimité vivante
- Avec le temps, les tensions, la fatigue, les incompréhensions ou les épreuves de vie, la relation peut se fragiliser. Vous vous aimez, mais :
- le désir a diminué, les disputes sont plus fréquentes, la communication est difficile, l’intimité s’est éloignée, vous ne vous comprenez plus comme avant
- Cet accompagnement s’adresse aux couples souhaitant se reconstruire, apaiser les tensions et retrouver une connexion authentique.
- Un parcours structuré en 6 séances :
- - Bilan de votre dynamique actuelle
- - Communication et sécurité émotionnelle
- - Comprendre les blocages et les frustrations
- - Désir et intimité
- - Rééquilibrage des rôles et des besoins
- - Consolidation et projection commune
- - Installer des bases durables pour l’avenir.
- Des exercices et pistes concrètes sont proposés entre chaque séance afin de soutenir votre progression.
- Les séances se déroulent en cabinet ou en visioconférence, en présence des deux partenaires.
- Tarif : 500 € pour 6 séances de couple
- (Possibilité de règlement en plusieurs fois)
Blog
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