Accompagnement féminin à Baume les Dames et en visio

Pendant des années, j’ai accompagné autour de l’intimité et de la sexualité. 

Et j’ai compris que derrière ces difficultés…
il y avait souvent bien plus que ça.


Des femmes qui ne se ressentaient plus.
Qui s’étaient oubliées.
Qui vivaient déconnectées d’elles-mêmes.


Alors j’ai changé de regard.

J’ai compris que tout partait de la relation à soi.
Du lien au corps.
De ce qu’on ressent… ou qu’on ne ressent plus.


C’est de là qu’est né Athéa.

Un espace doux pour revenir à soi.
Se reconnecter à son corps, à ses sensations, à son énergie.


Aujourd’hui, j’accompagne les femmes à se retrouver.
À se ressentir à nouveau.
À habiter leur corps avec plus de douceur, de présence… et de vie.


Sandra - Fondatrice d'Athéa


Les accompagnements peuvent se faire :
En visioconférence, où que vous soyez
(France, Suisse, Belgique, Canada et autres pays francophones)

Chaque séance est un moment qui vous est entièrement consacré. 
Un espace bienveillant pour ralentir, vous reconnecter à votre corps, à vos émotions et à ce qui est vivant en vous.

Parce que prendre soin de soi, c'est se donner la possibilité de retrouver sa juste place.

Retrouver son équilibre

60/Heure
  • Cet accompagnement est fait pour vous si vous avez l'impression de :
  • • vous être oubliée au fil des années ;
  • • ne plus savoir ce dont vous avez besoin ;
  • • vous sentir submergée par les émotions ou la charge mentale ;
  • • manquer de confiance en vous ;
  • • traverser une période de changement et ressentir le besoin de retrouver un équilibre ;
  • Ensemble, nous avançons pour retrouver un lien plus serein avec vous-même, à mieux comprendre vos émotions et à avancer à votre rythme.

RETROUVER SA FÉMINITÉ

60/Heure
  • Cet accompagnement est fait pour vous si vous avez l'impression de :
  • • ne plus vous sentir en harmonie avec votre corps ;
  • • ressentir une baisse de désir ou de plaisir ;
  • • avoir perdu confiance en votre féminité ;
  • • vivre des difficultés dans votre vie intime ;
  • • avoir envie de vous reconnecter à votre sensualité, à votre corps et à vos besoins.
  • Ensemble, nous avançons pour retrouver un lien plus apaisé avec votre corps, votre féminité et votre vie intime, dans le respect de votre rythme et sans jugement.

Offrez-vous une parenthèse chaque mois.

En vous inscrivant gratuitement, vous recevrez :

La Parenthèse d'Athéa, une newsletter mensuelle avec :
  • une réflexion inspirante ;
  • un exercice d'introspection ;
  • une découverte du mois ;
  • des ressources pour prendre soin de vous.
En cadeau de bienvenue :
Recevez gratuitement votre Carnet de reconnexion à soi, dès votre inscription.

💌 Une seule newsletter par mois.



Retrouver confiance en soi

Vous manquez de confiance en vous ? Découvrez les causes du manque d'estime de soi et 7 conseils concrets pour retrouver confiance, vous affirmer et vous épanouir durablement. Avec ATHEA, reconnectez-vous à votre valeur et avancez sereinement vers une vie plus alignée.

En savoir plus
6 min lu
0 Commentaires
7 signes que votre enfance influence encore votre vie d'adulte

Notre enfance influence souvent nos relations, notre confiance en nous et nos réactions, parfois sans que nous en ayons conscience. Découvrez 7 signes qui montrent que certaines blessures du passé peuvent encore guider votre vie d'adulte et comment commencer à vous en libérer.

En savoir plus
7 min lu
0 Commentaires
Les meilleurs premiers rendez-vous : ce que chaque idée révèle de votre compatibilité

Choisir un premier rendez-vous ne se résume pas à trouver une activité originale. Chaque type de date peut révéler des aspects de la personnalité, de la communication et de la compatibilité avec l'autre. Découvrez les meilleures idées de premiers rendez-vous et apprenez à observer les signes qui favorisent une relation saine et authentique.

En savoir plus
5 min lu
0 Commentaires
Parce qu'une femme qui se choisit transforme toute sa vie

Pourquoi se choisir est essentiel pour retrouver confiance en soi, améliorer ses relations et retrouver un équilibre durable dans sa vie. Découvrez des conseils concrets.

En savoir plus
5 min lu
0 Commentaires
Les 5 besoins fondamentaux d'une relation épanouie

Une relation solide se construit jour après jour grâce à de petites attentions répétées, une communication sincère et une volonté commune de grandir ensemble.

En savoir plus
7 min lu
0 Commentaires
Les 7 erreurs qui éloignent progressivement un couple

Découvrez les 7 erreurs qui fragilisent progressivement un couple et comment retrouver une relation plus épanouie grâce à une meilleure communication.

En savoir plus
5 min lu
0 Commentaires
Quiz : Te sens-tu alignée avec la femme que tu es devenue ?

Tu te demandes si ta vie est en accord avec tes valeurs, tes envies et la femme que tu es aujourd'hui ? Fais ce quiz d'introspection et découvre où tu en es dans ton cheminement personnel. Un moment pour faire le point, mieux te connaître et amorcer une reconnexion à toi-même. Découvre le quiz complet sur le site Athéa.

En savoir plus
5 min lu
0 Commentaires
Les bienfaits de la nature sur le bien-être féminin

Découvrez comment la nature réduit le stress, apaise la charge mentale et favorise le bien-être féminin. Conseils et pistes pour se reconnecter à soi.

En savoir plus
8 min lu
0 Commentaires
Canicule et libido

L'été évoque souvent la sensualité, les vacances et le rapprochement dans le couple. Pourtant, lors des épisodes de canicule, il n'est pas rare de constater une diminution du désir sexuel.

En savoir plus
6 min lu
0 Commentaires
Violences conjugales : conséquences sur la sexualité et reconstruction

Les violences conjugales peuvent impacter durablement l'estime de soi, le couple et la sexualité. Découvrez leurs mécanismes et les pistes de reconstruction.

En savoir plus
8 min lu
0 Commentaires
Cancer et sexualité : un sujet encore trop souvent oublié

Découvrez comment le cancer et ses traitements peuvent influencer le désir, la sécheresse vaginale, l'image corporelle et la vie de couple. Conseils et accompagnement en sexothérapie.

En savoir plus
7 min lu
0 Commentaires
Peur d'être seule : quand la solitude nous pousse à rester dans une relation qui ne nous convient plus

Découvrez pourquoi la peur d'être seule peut pousser certaines femmes à rester dans une relation insatisfaisante et comment retrouver confiance en elles pour faire des choix alignés avec leurs besoins.

En savoir plus
8 min lu
0 Commentaires