Accompagnement féminin à Baume les Dames et en visio

Pendant des années, j’ai accompagné autour de l’intimité et de la sexualité. 

Et j’ai compris que derrière ces difficultés…
il y avait souvent bien plus que ça.

Des femmes qui ne se ressentaient plus.
Qui s’étaient oubliées.
Qui vivaient déconnectées d’elles-mêmes.


Alors j’ai changé de regard. J’ai compris que tout partait de la relation à soi.
Du lien au corps.
De ce qu’on ressent… ou qu’on ne ressent plus.


C’est de là qu’est né Athéa. Un espace doux pour revenir à soi.
Se reconnecter à son corps, à ses sensations, à son énergie.


Aujourd’hui, j’accompagne les femmes à se retrouver.
À se ressentir à nouveau.
À habiter leur corps avec plus de douceur, de présence… et de vie.


Sandra - Fondatrice d'Athéa


Les accompagnements peuvent se faire :
• en visio, où que tu sois (France, Suisse, Belgique, Canada…)
• en présentiel, à Baume-les-Dames

Chaque séance est un moment pour toi.
Un espace pour te reconnecter à ton corps, à ton ressenti… et à ce qui est vivant en toi.Aujourd’hui, j’accompagne les femmes à se retrouver.
À se ressentir à nouveau.
À habiter leur corps avec plus de douceur, de présence… et de vie.

Programmes en ligne et accompagnements personnalisés pour les femmes souhaitant se reconnecter à elles-mêmes.
Disponible en France et dans les pays francophones.

CONSULTATION INDIVIDUELLE

60/Heure
  • Un espace pour vous déposer, mettre des mots sur ce que vous vivez et mieux comprendre ce qui se joue dans votre corps et votre désir.
  • Je vous accompagne pour :
  • - retrouver du désir
  • - vous reconnecter à votre corps
  • - dépasser des blocages ou des douleurs
  • - apaiser votre relation à la sexualité
  • - vous sentir plus libre et alignée avec vous-même
  • Chaque séance est un moment d’écoute et de guidance, adapté à votre rythme et à votre histoire.

CONSULTATION COUPLE

90/Heure
  • Un espace confidentiel pour vous retrouver, mettre des mots sur ce que vous vivez dans votre relation et mieux comprendre ce qui se joue dans votre intimité.
  • Je vous accompagne pour :
  • - améliorer la communication au sein du couple
  • - retrouver du lien et de la complicité
  • - rétablir un équilibre dans votre vie intime et sexuelle
  • - comprendre les blocages ou les difficultés que vous traversez
  • - vous reconnecter l’un à l’autre, à votre rythme
  • Chaque séance est un temps d’écoute, de respect et de guidance, où chacun peut s’exprimer librement.

Échange téléphonique – 20 min

25
  • Un temps court pour faire un point, poser une question précise ou être guidée sur une situation ponctuelle liée à votre intimité ou votre sexualité.
  • Cet échange est un espace professionnel, d’écoute et de respect.
  • Toute demande ou comportement à caractère sexuel entraînera l’arrêt immédiat de la consultation.
  • Disponible les mardis et jeudis après-midi.

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