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L’herpès génital est une infection sexuellement transmissible fréquente, entourée de beaucoup de peurs, de honte et d’idées reçues.
Plus que le virus lui-même, c’est souvent ce qu’il vient bousculer dans l’image de soi, la sexualité et le couple qui fait souffrir.

Parler de l’herpès, c’est ouvrir un espace de compréhension, de nuance et de réassurance.

Qu’est-ce que l’herpès génital ?
L’herpès génital est une infection virale chronique, causée par le virus Herpes simplex (HSV), le plus souvent de type 2, parfois de type 1.
Une fois le virus présent dans l’organisme, il y reste à vie, avec des poussées plus ou moins fréquentes selon les personnes.

Les signes possibles

Les manifestations varient fortement d’une personne à l’autre.

Les signes peuvent inclure :

  • vésicules ou lésions douloureuses sur la zone génitale ou anale
  • démangeaisons, brûlures
  • douleurs lors des rapports
  • fatigue, fièvre lors des premières poussées

Certaines personnes sont porteuses sans symptômes, ce qui rend la transmission possible sans le savoir.

Les modes de contamination

L’herpès se transmet par :

  • contact direct peau à peau
  • rapports vaginaux, anaux ou oraux
  • contact avec une zone infectée, même sans lésion visible

La transmission peut donc avoir lieu en dehors des poussées visibles.

Les conséquences physiques

Sur le plan physique :

  • poussées récurrentes plus ou moins fréquentes
  • inconfort ou douleurs lors des crises
  • périodes sans aucun symptôme possibles

Avec le temps, beaucoup de personnes constatent une diminution de la fréquence et de l’intensité des poussées.

Les conséquences émotionnelles et sur le couple

L’herpès peut provoquer :

  • honte, culpabilité
  • peur de transmettre
  • perte de confiance en soi
  • inhibition du désir
  • peur du rejet

Dans le couple, cela peut entraîner :

  • une mise à distance sexuelle
  • des non-dits
  • des tensions autour de la protection
  • une difficulté à parler de son corps

L’herpès touche souvent l’identité sexuelle, bien plus que le corps.

Les moyens de prévention

  • Utilisation du préservatif (réduction du risque, sans protection totale)
  • Éviter les rapports lors des poussées
  • Traitement antiviral préventif si nécessaire
  • Dialogue clair avec le ou la partenaire
  • Information juste et non culpabilisante

La prévention repose autant sur la conscience que sur la technique.

Les traitements 

Il n’existe pas de traitement permettant d’éliminer définitivement le virus

En revanche, les traitements antiviraux permettent :

  • de réduire la durée et l’intensité des poussées
  • de diminuer la fréquence des récidives
  • de réduire le risque de transmission

Le rôle de la sexothérapie dans l’herpès

La sexothérapie a une place essentielle dans l’accompagnement de l’herpès, notamment pour :

  • apaiser la honte et la culpabilité
  • restaurer l’estime de soi
  • réinvestir le désir
  • retrouver une sexualité vivante et choisie
  • soutenir le dialogue dans le couple

 Le travail thérapeutique aide à ne pas réduire une personne à un virus.

Pourquoi consulter après un diagnostic d’herpès ?

Un suivi en sexothérapie peut être bénéfique :

  • après l’annonce du diagnostic
  • en cas de blocage sexuel
  • lorsque la peur de transmettre envahit
  • pour retrouver une sexualité sereine et confiante

Vivre avec l’herpès, ce n’est pas renoncer à sa sexualité.
C’est apprendre à se réapproprier son corps, son désir et sa relation.

sandra-frieden-sexotherapeute.com

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