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Le manque de sommeil peut avoir un impact important sur la sexualité et la vie de couple. Fatigue, stress et nuits insuffisantes peuvent entraîner une baisse de libido, des difficultés d’érection chez l’homme et une diminution du désir sexuel. En sexothérapie, ces facteurs sont souvent explorés pour comprendre les causes des troubles sexuels et aider les couples à retrouver une intimité plus sereine.

L’imaginaire érotique joue un rôle essentiel dans le désir et la vie intime. Cet article explore ce qu’est l’imaginaire érotique, pourquoi il est important de le nourrir, les outils pour le développer et la place de la sexothérapie dans l’accompagnement du désir, seul·e ou en couple.

Pendant les fêtes, la libido et l’intimité peuvent être mises à mal par la fatigue, la charge mentale et la présence de la famille. Cet article aide à comprendre ces difficultés et propose des pistes pour préserver le lien, sans pression sexuelle, en respectant le rythme de chacun

Le manque d’attention fragilise le couple et réduit le désir. Le retrouver passe par la présence, la communication et, si besoin, un accompagnement en sexothérapie.

Pourquoi le sexe devient une corvée, ses impacts sur le couple et des solutions simples pour retrouver une sexualité sereine. Exercice introspection disponible en PDF