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Le sexe solitaire, ou masturbation, fait partie intégrante de la santé sexuelle. Cet article explore les pratiques, les accessoires, les bénéfices physiques et psychologiques, la place de la masturbation chez les hommes et les femmes, son impact dans le couple, les risques d’automatismes (porno, sextoys), et l’accompagnement possible en sexothérapie lorsque la masturbation devient problématique.